夏威夷果能天天吃吗

歪脖子树 1个月前已收到2个回答举报

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仙女想吸猫 4星

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夏威夷果能天天吃。

因为夏威夷果是能够促进肠道消化的，并且能够进行自身维生素和矿物质的补充的，并且速度很快的，所以是能的。

9小时前

兴致盎然 4星

共回答了45个问题评论

可以但不能过量吃。夏威夷果有着世界坚果之王的美誉，它不仅营养丰富，吃起来还有着香酥嫩滑的独特口感。适量食用夏威夷果可以为人体补充多种营养物质，但是夏威夷果不建议过多食用。

夏威夷果中含有较高的脂肪和蛋白质，食用过多容易导致上火，引起喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等症状，所以每天食用5~7颗就可以了。

7小时前

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