面条的碳水

恉尖的溫柔 3个月前 已收到3个回答 举报
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屬于她的城 4星

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面条是碳水食物。

面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一,它不仅可以提供给人体足够的热量,这样可以保证人体天天的机体运转。你知道吗?面条的吸水能力很强,100克的面条煮熟以后可以增重300克,也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。中午的时候吃吃面条最好。早晨应该多选择含优质蛋白质的食品,而晚上吃面条很不轻易消化,中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感,又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。

15小时前

28

的棉花糖 2星

共回答了92个问题 评论

300克面条含碳水化合物大约在180克～210克。面条里的碳水化合物主要是淀粉。100克面条含碳水化合物大约在180%～210%。

碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。

13小时前

15

玩笑有点大 2星

共回答了220个问题 评论

碳水相当的多，容易发胖，少吃点！

11小时前

29
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