每天吃大豆有什么好处

莪太容易 3个月前 已收到3个回答 举报
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我不善言辞 2星

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第一，可以摄入身体所需要的营养素，有利于身体健康。

第二，大豆富含钙元素，有利于促进个人身体长高。

第三，大豆可以制成各种食品。

2小时前

1

忆旧时 1星

共回答了1个问题 评论

①大豆蛋白质丰富，可以补充丰富的蛋白质，提高机体免疫力

②提高丰富的钙质，预防骨质疏松，软骨病

③给机体补充大量的异黄酮

1小时前

12

幸福已罘在 2星

共回答了8个问题 评论

每天吃大豆可以很好的通气排便，对肠胃有好处，清肠道的，大豆中的脂肪可以提供人体所必须的营养，调节人体酸碱平衡。

22小时前

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