鱼头炖豆腐可以放青萝卜吗

躺沙发小姐 1个月前已收到4个回答举报

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鱼头炖豆腐最好不要放青罗卜吧！我们这里都不放青罗卜的！先用水把鱼头清洗干净，放入锅中，放入葱姜蒜组合，加入清水，打开火先烧，水烧开后，开小火畏，畏个七八分钟，看汤汁颜色变成白色后，锅里放入豆腐，烧个两三分钟，有小葱的家里放些切好的葱花，装碗即可！

2小时前

共回答了133个问题评论

可以的，青萝卜的营养价值很高，淀粉酶的含量丰富，被称作“水果萝卜”。青萝卜的热量少，植物纤维的含量多，所以对减肥有一定的帮助。

此外，青萝卜中的芥子油和精纤维有着加强肠道蠕动的功效，能够促进人体内的废物顺利的排出，豆腐中也含有很有营养物质，是可以和青萝卜一起吃的噢！

1小时前

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鱼头炖豆腐可以放青萝卜。豆腐富含优质蛋白质，但其中的蛋氨酸较少，而鱼中这种氨基酸非常丰富，丙氨酸含量相对较低，所以两者搭配可取长补短，提高蛋白质的营养价值。

用石膏或卤水点成的豆腐，含钙和镁较高，而鱼头中含有维生素D，有利于人体对钙的吸收利用。

22小时前

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可以，没有不成的。肯定可以这样做的。

18小时前

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