酸奶和纯奶喝哪个更好

诗心失人 1个月前已收到1个回答举报

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小編最可愛 3星

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都好

纯牛奶和酸奶各有利弊。

酸奶(注意不是酸奶饮料),乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜。

纯牛奶含钙和酪蛋白丰富,在肠道内呈碱性。

酸奶营养成分更高，纯牛奶营养价值高

7小时前

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