蒸香菜好处和坏处

磋叹岁月 1个月前 已收到2个回答 举报
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此爱隔山海 1星

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蒸香菜可以使香菜软烂，对于牙口不好的老年人或者婴幼儿的饮食是有好处的，但是它损失了营养，而且颜色也不好看了，味道也大打折扣了，对于正常人群来说还是生吃香菜为好，生吃香菜，营养好，颜色好，味道好。

1小时前

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盛夏的忧伤 2星

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好处：1、常吃香菜可以开胃，增加食欲，2、香菜中膳食纤维含量比较高，能够润肠通便。

3、香菜能够发热解表，防治感冒。4、香菜中含有的维生素c能够缓解衰老，美容养颜。

5、香菜中含有的维生素a能够保肝明目。

坏处：如果吃过多的香菜的话，可能会杀精，也会导致气虚，有的时候也会出现光敏性皮炎。

21小时前

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