人能吃竹笋吗

你瞒我演 1个月前 已收到3个回答 举报
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千玺喵 2星

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可以吃

吃竹笋的好处有为身体补充蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素

竹笋是生活中常见的一种食物，其口感十分清脆，比较受人们喜欢。竹笋当中的营养价值也是比较丰富的，比如每100g竹笋中含有2.6g蛋白质、1.8g膳食纤维、5mg维生素C、389mg钾、64mg磷、9mg钙等。

5小时前

9

梦中情儿 1星

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人能吃竹笋，竹笋中含有多种维生素，矿物质，微量元素等，能给人体提供多种营养元素适量使用是对人体十分有好处的。

3小时前

20

一紙亂言 1星

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能

竹笋具有解渴、益气的作用。竹笋含有丰富的膳食纤维、钾、锰等微量元素，一般人均食用，特别适合减肥、便秘的人群。根据现代临床研究，竹笋中含有天冬酰胺，具有开胃、促进消化、增加食欲的作用，可用于治疗消化不良。竹笋还能促进胃肠蠕动，方便排便，治疗便秘，预防结直肠癌。竹笋还能减少体内多余的脂肪。适用于高血压、高血脂、高血糖患者。

1小时前

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