江南一绝 3星
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一、白鹤亮翅:
1.收脚抱球
2.撤步分掌
3.虚步亮掌
二、左搂膝拗步:
1.转体落掌
2.转体收脚
3.搂膝推掌
三、左单鞭:
1.转体带臂
2.收脚穿掌
3.弓步伸臂
4.坐身屈肘
5.丁步勾手
6.弓步推掌
四、左琵琶:
1.跟步摆掌
2.虚步合臂
五、捋挤势:
1.弓步抹掌
2.收脚下捋
3.迈步举臂
4.弓步掤挤
5.弓步抹掌
6.收脚下捋
7.迈步举臂
8.弓步掤挤
9.弓步抹掌
10.收脚下捋
11.迈步举臂
12.弓步掤挤
六、左搬拦捶:
1.坐身伸臂
2.收脚握拳
3.上步搬拳
4.上步拦掌
5.弓步打拳
七、左掤捋挤按:
1.转体伸掌
2.收脚抱球
3.弓步掤臂
4.转腰伸掌
5.转身下捋
6.弓步前挤
7.坐身收掌
8.弓步按掌
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