减肥期间吃红豆有效果吗

伱是峩的眼 3个月前 已收到1个回答 举报
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桑榆未晚 2星

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吃红豆可以起到辅助的作用，但是对于减肥的效果并不是特别的好，而且在减肥期间是需要控制饮食，同时也要通过锻炼来进行减肥的，同时肥胖也分为很多种，有些是由于湿气所导致的肥胖，还有一些是因为脂肪堆积或者是暴饮暴食所引起的，所以经常进行跑步或者是健身操，也是能够帮助减肥。

13小时前

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