遮风再挡雨 3星
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1、上课要有做笔记的好习惯,因为你要笔记,所以你的大脑随时会跟着你的思维走,你的思维又在笔记上了,要想做笔记,你不得不关注老师讲的话。这样你就不容易思想抛锚了。
2、注意力集中一点,在上某一节课的前10分钟(也就是课间10分钟)要做好准备,你可以出去放松放松,和同学们开开玩笑,或者玩耍什么的。
3、一般在课上思想抛锚的是自己不喜欢的科目,所以在上自己不喜欢的科目时,心里要暗示自己一定会学好这门科目的。
4、引起自己的重视,内心一定要告诫自己今天上课以定不能走神,若发现了自己走神了,就一定要及时的回到课堂。
5、加强身心锻炼,抵制不良信息。多看看一些正能力的书籍,励志的歌或者电影之类的。
6、上课的时候最好:心到,眼到,口到,笔到,耳道,这几样到了的话,你想走神都难了。
13小时前
帅哥请付账 3星
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1、上课要有做笔记的好习惯,因为你要笔记,所以你的大脑随时会跟着你的思维走,你的思维又在笔记上了,要想做笔记,你不得不关注老师讲的话。这样你就不容易思想抛锚了。
2、注意力集中一点,在上某一节课的前10分钟(也就是课间10分钟)要做好准备,你可以出去放松放松,和同学们开开玩笑,或者玩耍什么的。
3、一般在课上思想抛锚的是自己不喜欢的科目,所以在上自己不喜欢的科目时,心里要暗示自己一定会学好这门科目的。
4、引起自己的重视,内心一定要告诫自己今天上课一定不能走神,若发现了自己走神了,就一定要及时的回到课堂。
5、加强身心锻炼,抵制不良信息。多看看一些正能力的书籍,励志的歌或者电影之类的。
6、上课的时候最好:心到,眼到,口到,笔到,耳道,这几样到了的话,你想走神都难了。
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