请叫我姐 1星
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裙带菜更适合减脂
裙带菜属于营养较丰富的食物,其中成分中含有水分、碳水化合物、蛋白质、矿物质、膳食纤维、维生素等。
每100g裙带菜约含45大卡热量,其碳水化合物含量可达到9g/100g,裙带菜的热量相对较低,若对裙带菜不过敏者,在减肥期间可以适当吃裙带菜,有利于补充机体所缺的营养成分,对身体有一定的好处。
15小时前
害羞男 4星
共回答了402个问题 评论
紫菜适合减脂
紫菜具有很高的营养价值,含有多种人体必需的营养成分,热量低,一般可以制作紫菜包饭、紫菜煎蛋饼、紫菜酥等美食食用。
13小时前
回答问题
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