如何快速长头发

後天下 3年前 已收到1个回答 举报

似场梦魇 3星

共回答了300个问题采纳率:90.3% 评论

步骤/方式1

第一、保证毛发生长所需要的充足的营养供应,多吃肉、蛋、奶等优质蛋白,以及含维生素、微量元素,特别是钙、铁、锌等丰富的食物,这样可以促进头发的生长。另外中医理论滋补肝肾的食物,比如枸杞、核桃等,也可以多吃。

步骤/方式2

第二、保证良好的精神状态、充足的睡眠、积极的心态,精神因素对于头发的生长也是很重要的。

步骤/方式3

第三、可以多做头皮的按摩、叩击,促进头皮血液循环,有利于头发的生长。

3小时前

39
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com