泰森跳绳为什么和别人不一样

说谎大王 3个月前 已收到1个回答 举报
赞

多不心甘 1星

共回答了139个问题采纳率：93.3% 评论

和普通人跳绳不一样，但拳击手都是这样训练的。

拳王的跳绳训练，会让他们反应更加迅速，锻炼手脚协调，提升身体的协调能力，拳击的主要发力在于 “位移”、“旋转” 、“鞭打”三点，三个要点相符相结合，全身配合的发力在任何时候都不容忽视，所以跳绳是符合度很高的辅助训练方法。

跳绳是拳击手的必修课！看看泰森的跳绳的就知道他为何会如此敏捷。

21小时前

5
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com