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好处有润肠通便、美容养颜、健脑益智、防治头发早白、润肺补肾等。
1、润肠通便:因为核桃当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有很好的促进排便;
2、美容养颜:核桃含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂;
3、健脑益智:核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分;
19小时前
回答问题
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