来月经为什么不可以吃薏米

一亂頭髮 3个月前已收到1个回答举报

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来月经因为薏米偏寒所以不可以吃薏米。薏米性偏寒，虽然有利尿、健脾的作用，但是在经期是不应该多吃的，有可能诱发痛经，导致经量增多、经期延长。经期最好是注意补充营养，可喝红糖姜水，多吃适量红枣、鸡肝之类的食物补充气血，千万不要吃辛辣刺激性的食物。

16小时前

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