大腿粗如何减细

起舞倾城 3个月前已收到1个回答举报

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陪我淋细雨 3星

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以下方法可以使大腿减细：

步骤/方式一

每天坚持跳绳运动，可以有效的减去大腿上的肥肉。

步骤/方式二

或者多骑单车，增加腿部运动，可以减去大腿上的脂肪。

步骤/方式三

跑步运动也可以减肥大腿，关键在于自身的坚持。

2小时前

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