家庭降眼压的办法是什么

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主要包括以下几个方面：1。注意休息，减少熬夜，保证充足睡眠。2。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，防止便秘，多吃利尿的食物，如冬瓜、丝瓜、薏苡等。一次避免大量饮用水，多次少量饮用。四。适当按摩眼球。5。保持心情舒适稳定。不要高兴或悲伤。6。多吃富含维生素B的食物，可以滋养视神经。7。不要吃得太多。经常吃。8。尽量避免长时间呆在黑暗的地方。9。减少近距离使用眼睛的时间，防止眼睛疲劳。

9小时前

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