孕妇能吃紫茄子吗

追夢魂 1个月前已收到2个回答举报

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孕妇当然可以吃紫茄子了，茄子的营养价值是非常高的，茄子还具有补血的功效，把茄子切成一段一段的，然后把中间用勺子挖空，把肉末塞进去做一道酿茄子简直是美味。好吃的不得了，这是广东菜，所以很适合孕妇吃的，没有辣椒，不上火，可以试试。

13小时前

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孕妇可以吃茄子吗？

回答是肯定的，孕妇可以吃茄子。茄子是一个很好的蔬菜，含有人体很多必需的营养物质，而且颜色偏紫，营养成分对孕妇身体还有胎儿的身体有很好的作用，所以孕期可以吃茄子。茄子的做法要讲究健康，比如蒸茄子或者少放油、少放盐的做法比较好，但是如油炸茄子、红烧茄子最好要少吃一点。

因为茄子非常吸油，长期这样吃茄子有可能摄入过多的油、盐，带来妊娠相关性的疾病，对孕妇不利。总之，孕妇可以吃茄子，但是烹调的方法要改变一下，以蒸和拌为主，少吃红烧、油腻的食物，这跟平常讲的进食原则一致。

11小时前

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