破壁机打紫薯的做法

续宝慢海宝 3个月前已收到3个回答举报

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食材：燕麦，糯米，紫薯，冰糖，牛奶，800ml水

紫薯占60%，糯米15%，燕麦25%，再添两颗冰糖

除牛奶外全部倒入破壁机，预约第二天早6:10

破壁机食谱提醒此浆有：减肥，润肠，健胃，补气等等好处

第二天倒入100ml牛奶，果蔬模式10秒即可

2小时前

共回答了269个问题评论

用料

紫薯400克

水适量

大米40克

糯米40克

步骤 1

把紫薯洗净切块和淘洗干净的大米和糯米一起泡一晚

步骤 2

早上起来把泡好的食材和水一起倒入破壁机，按米糊键，半个小时左右就好了～

小贴士

我的这个紫薯米糊属于比较浓郁粘口，可能会感觉有点腻，如果想要稀一点口感的建议水加多一点，如果刚刚没过食材打出来就很粘口，个人感觉水可以莫过食材一截，这样吃起来不会觉得哽～

1小时前

共回答了347个问题评论

工具/原料

大米 (25克 )

水 ( 660克)

紫薯 100克

小米 25克

方法/步骤

1.准备好食材。大米和小米清洗干净，紫薯切片，用蒸锅蒸5分钟左右。

2.将食材放入到破壁机的玻璃杯里。

3.加入清水。将玻璃杯安装在破壁机上，选择米糊键。

4.26分钟左右，米糊就做好了。紫薯本身带有甜味，所以不需要加糖。

22小时前

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