还只是个人 1星
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1、燕窝的正确吃法可以选择清炖燕窝:把5克燕窝充分泡开加半碗水,隔水炖半个小时就可。
2、清炖燕窝最适合临睡前食用,具有美容养颜、助睡眠之功效。燕窝用水浸泡,有弹性,一般燕屋的白燕,由于环境比较舒适,所以弹性方面会比较洞燕差一些,因为鲜嫩,所以营养价值比洞燕要高。
18小时前
梦中故人 3星
共回答了371个问题 评论
燕窝是一种高营养的美食,可以通过以下方式进行最佳食用:
1. 燕窝不需要用水泡,可以直接用清水洗净,放入深碗中,加入适量水(视个人口味而定)浸泡30分钟。
2. 将浸泡后的燕窝加入慢火炖煮,加入适量冰糖调味(也可以加一些干果),直至成为浓稠的汤汁。
3. 完成后让燕窝汤汁冷却,再通过滤网过滤掉燕窝中的杂质。
4. 最后,将过滤好的燕窝汤倒入容器中,放入冰箱,冷藏后即可享用。
注意:不要煮得太久,避免过度破坏燕窝所含有的营养成分。燕窝性凉,不能空腹食用。使用燕窝前一定要仔细检查,去除所有的杂质和细碎的燕窝。
16小时前
似风肆风 1星
共回答了15个问题 评论
燕窝最常见的烹制方法是先用凉水将燕窝浸泡,等其胀发泡透以后,用白色带沿的瓷盘注入清水,将燕窝轻轻捞出放于盘内,因为燕窝和盘子均为白色,这时候如果有毛或者其他的杂质比较易于发现,可以用尖头镊子将燕毛杂质以及变质的部分摘去,记住要摘干净,操作要轻,不能把形状弄乱、把燕窝丝弄断,等摘净以后再用凉水洗净,放入汤内用文火慢慢炖烂,可以搭配冰糖、牛奶、鸡蛋等炖煮。
13小时前
回答问题
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