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步骤/方式1
可以在房间里头多挂些可以赏心悦目的照片,或者挂些可以值得回忆的照片。通过回忆快乐的方式来锻炼大脑。
步骤/方式2
可以有意识地准备一个橱柜或桌子,放上所有重要的东西,比如钥匙、门禁卡、病历、药物,通过不断地巩固记忆,从而减少健忘。
步骤/方式3
可以通过手里转核桃方式,来刺激手上的穴位。或者通过学门乐器做大脑操的锻炼。
3小时前
回答问题
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