苹果瘦肚子最快的方法

藏一山水 4个月前 已收到1个回答 举报
赞

一粒咖啡豆 2星

共回答了83个问题采纳率：98.3% 评论

步骤/方式一

早上起床：在空腹的时候吃个苹果，可以补充一天所需的营养，含有丰富的鞣酸、有机酸等可以吸收细菌毒素，早上空腹吃苹果可以有效排毒。

步骤/方式二

饭前一小时：苹果含有的热量很低，还有大量维生素，在吃饭前吃可以增加肚子的饱腹感，等吃饭的时候可以减少食物的摄入量，可以达到减肥的效果。

步骤/方式三

饭后两小时：苹果可以帮助消化，但是不要饭后立马就吃，要给食物充分的时间消化。

21小时前

19
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com