肚皮上的脂肪太厚怎么消除

酒后摇摆 4个月前 已收到1个回答 举报
赞

别逮谁爱逮 2星

共回答了26个问题采纳率：91.3% 评论

肚子上的脂肪太厚一般可以通过运动、饮食控制等方法改善，能达到瘦腹部效果。

1、肚子上脂肪比较厚可以参加有氧运动，比如跑步、踢足球、走楼梯、打太极或者是游泳等，在做锻炼过程当中，不仅可以达到强身壮体的效果，还能加快人体新陈代谢，有利于腹部的脂肪得到燃烧，随着代谢系统排出体外，达到瘦身效果。

2、肚子上脂肪太厚还需要做好饮食工作，尽量不要进食过多高脂肪以及高热量食物，否则会导致腹部脂肪堆积加重，也会影响身材美观。

6小时前

31
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com