哪些食物是高脂肪食物

姊僦媞吥信 3个月前 已收到2个回答 举报
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天空很阴霾 1星

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1 含有高热量高脂肪的食物有很多种。

2 主要原因是这些食物往往含有较多的油脂和糖分，如油炸食品、蛋糕、巧克力、肉类等。

3 另外，一些快餐和外卖也往往含有高热量高脂肪的成分，因此我们应该尽量减少这些食品的摄入，选择健康的饮食方式，如多吃蔬菜水果、粗粮等。

19小时前

23

不要可怜 4星

共回答了438个问题 评论

一 肉类：猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉等 肥肉部分

二 内脏类：猪肠，猪肚，腰花，肝脏，鸡肠，鸡胗，鱼卵等

三 蛋类：鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，等蛋黄部分

四 豆类：青豆，黄豆，芝麻，花生等

五 坚果类：核桃，葵花籽，松子，榛子，南瓜籽

六 食用油类：菜籽油，芝麻油，花生油，大豆油等等

17小时前

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