晚上能吃红薯吗

是仙女啊 3个月前 已收到1个回答 举报
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伤花散尽 3星

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晚上一般是不建议吃红薯的，因为红薯当中的淀粉量也是比较多的，如果吃的太多，可能会导致出现肠胃不舒服，或者是引起消化不良等情况，所以如果想吃红薯，可以在早上和中午的时候适当的吃一些红薯，红薯也是属于一些粗纤维的食物，适当的吃一些也可以促进肠胃蠕动。

21小时前

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