马蹄适合什么人群吃

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再賤我很賤 3星

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适合普通人食用。
因为马蹄味道清甜，富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素等，有助于增强人体免疫力、维护健康、促进消化等作用。
此外，马蹄也是脂肪含量低，适合减肥人士食用的零脂肪食物之一。

21小时前

46

屲本夫 3星

共回答了328个问题 评论

一般来说，马蹄是一种男女老少都均可食用的水果。

马蹄是一种生长在水田中的多年生草本植物，外表呈扁圆形的地下茎。马蹄的皮色紫黑，但是它的肉质洁白，味甜多汁，清脆可口

19小时前

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