腹带的正确使用方法

       腹带的主要作用是补充肌力不足，改善腹部松。产后用腹带分两种情况:

1、顺产：顺产当天，妈妈就可以使用收腹带了。顺产7天后，平均每带一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。收腹带使用时长一般是产后6个月。

2、剖产：剖产后很多医院会直接使用专用剖腹产收腹带加压伤口，可以加速伤口愈合。伤口不需要加压后，收腹带应在白天使用，晚上睡觉前需要取下收腹带。

      腹带需要遵医嘱使用，其使用方法:

1、首先每天饭后半小时、或小便排空之后戴上收腹带；

2、其次饭前半个小时将其取下，每天平均2小时放开收腹带一会；

3、一般来说束好后差不多一个手掌可以放进去的松紧度刚刚好，可以此为基准为调整。合理使用腹带才能达到效果。特殊情况需要在医生指导下使用。

补充:使用腹带的注意事项:

1、使用腹带时，要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉及深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定缚带。千万不可只绑住胃部及上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫下垂。另外施加的压力也是将下腹部开始束紧，到了胃部时绑的力道较松就可以。

2、剖宫产伤口愈合后，妈妈们的腹带不能一天到晚都系着，躺在床上休息时应该解开，等下床活动时再系。

3、长期使用腹带的关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

4、不建议睡觉时长期带着腹带（伤口加压除外）。

5、腹带过松，可能就会失去它的功能，太紧则会使妈咪感觉不舒服，至于该如何调整，主要取决于宝妈的感受。

所以一般来说束好后差不多一个手掌可以放进去的松紧度刚刚好，可以此为基准为调整。最后合理使用腹带才能达到效果。特殊情况需要在医生指导下使用。

1.束腹带使用方法是首先仰卧和平躺，并把膝盖竖起，大腿与腹部尽量成直角，接着抬高臀部，在臀部垫上垫子，双手掌放于下腹部，由下往上按摩腹部内脏，来提升内脏的位置，

2.然后把束缚带展开放于身下，将束缚带两端拉起，松紧度调整到合适后，将毡扣固定。

3.收腹带的选择上，应选穿戴舒适和透气性好的为宜。注意不要一次佩戴太长，以免引起盆腔的血供不好

1、首先，要把收胃腹带绑在最里面，固定好佩戴的位置，接着要固定好一边，然后拉好另一边准备，调整好位置以后固定。

2、第二步，把收腹腹带绑在收胃腹带外面，在收胃腹带的基础上多了两根加强带子。

3、第三步，绑收胯腹带，跟绑收腰腹带的方法是一样的。

4、最后，全部完成后需要检查一遍，看有没有不舒适的地方，然后做一些局部调整。要注意，收腹带不可以一整天都固定在身上，一般是在白天使用，晚上解开放松。