未料有风 4星
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肝经一般在凌晨1-2点运行,建议睡前可以选择推肝经。推肝经络后再入睡,可促进体内血液循环。另外,23点钟后,肝脏会解毒。两者的结合可以使身体有效排出体内毒素。从理论上讲,现在是敲肝经的最佳时机,但此时,我们应该好好睡觉,以顺应睡眠,顺应自然。
1小时前
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