人吃羊肉有哪些好处

踏歌而行 3个月前 已收到2个回答 举报
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泛滥的年华 4星

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羊肉的功效：

1、补肾。羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是冬季进补的重要食材之一。

2、增强免疫力。羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，...

3、补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

8小时前

28

爱与梦翱翔 3星

共回答了304个问题 评论

吃羊肉的主要好处在于可以为人体补充丰富的营养。羊肉的营养价值高，其富含蛋白质、铁、钙、镁、锌、铜和无机盐，以及人体所需的各类氨基酸。

6小时前

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