他命是她 2星
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小念头可分三节。
第一节是练功力,也就是要高靠肘力,取中线和自我判断。无论是摊手还是伏手都要靠手肘,只有放松大脑才能做到。无论是什么手法,都要在中线。自我判断则是要常常检讨自己的动作是否准确。
第二节是练法力,也就是寸劲。
第三节是练手法,第一节已有伏手和摊手,这一节则练其他的基本手法。
15小时前
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