我想吃掉妳 3星
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生蚝无论是烤着吃,还是煮,还是清蒸,都不要多吃,它是高蛋白,又加上海鲜类食物肉特别紧,所以不好消化,对胃不好,适量的吃,别多吃。
6小时前
狠用心欺骗 1星
共回答了149个问题 评论
吃多了容易发生肠胃不适,拉肚子腹泻。如果生蚝不新鲜,吃多了还容易发生食物中毒。
生蚝含有丰富的蛋白质,为10.9%,脂肪含量低 只有1.5%,是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物质,其中锌含量尤为突出,每100克生蚝含锌可达71.2毫克。
4小时前
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