滑肩怎么矫正

我们伐木累 1个月前 已收到1个回答 举报
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豹的怒火 3星

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滑肩也被称为溜肩，溜肩会影响形体，穿衣服并不是很好看，现在很多人会选择去做瑜伽锻炼，这是一个不错的选择，除了练瑜伽，我们平时也可以纠正过来，比如臂上举法 两脚开立，与肩同宽，两手持适当重物上举，如此重复10次左右。 或者，两臂侧上举法 在耸肩的基础上，两手持适当重物侧上举，重复10次左右。

11小时前

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