青汁是饭前喝还是饭后喝

弃之而去 3个月前 已收到3个回答 举报
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爱我很难 1星

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饭前喝

大麦若叶青汁，属于营养食品，空腹喝，比较像牛奶，可以每天喝。大麦若叶青汁空腹喝可以达到很好的效果，饭后喝会引起更多能量的增加，有增肥的效果，空腹喝也可以起到清理肠胃的作用。大麦若叶青汁中含有很好的丰富的食物纤维和各种维生素，能够使身体的新陈代谢加快，可以阻止脂肪和糖分的吸收，空腹喝可以起到一定的减肥瘦身的作用。

21小时前

28

极品串烧 4星

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早晨饭前空腹

一般建议大麦青汁在早晨饭前空腹喝比较好。这个时间喝更有利于机体的吸收，并且能够起到清肠排便、减少脂肪以及糖分的吸收，平衡体内酸碱等作用。

19小时前

33

硪们证明了 2星

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青汁一般要饭前喝。

青汁当中包含食物纤维，并含有其他的多种营养元素，可以起到清理肠胃缓解便秘的作用，而且还可以平衡体液当中的酸碱作用，帮助毒素排出体外，所以喝青汁的时候通常建议在饭前喝。平常若有便秘的现象，还可以服用改善肠胃动力的药物进行缓解，还可以多喝些温开水。

16小时前

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