勾脚的要领

佑边的嗳 3个月前 已收到1个回答 举报
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追寻的爱 3星

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首先是勾脚，在保持坐好公主坐的基础上，把脚勾起来，主要注意的是：

1 勾脚时膝盖不可以弯并且要并拢

2 脚跟脚掌处都要并拢

3 脚跟朝远蹬出去

4 背挺直

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首先是勾脚，在保持坐好公主坐的基础上，把脚勾起来，主要注意的是：

1 勾脚时膝盖不可以弯并且要并拢

2 脚跟脚掌处都要并拢

3 脚跟朝远蹬出去

4 背挺直

注意

把脚跟蹬出去膝盖完全伸直后脚跟是应该离开地面的，但要注意后背，勾脚时很容易弯后背

4小时前

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