补锌的水果

冒险法师 2个月前已收到1个回答举报

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張園家笨蛋 3星

共回答了359个问题采纳率：91.3% 评论

补锌最快的水果主要是苹果、猕猴桃、香蕉、梨等。选择水果补锌可以选择以上这几样水果

水果中锌元素含量稍高一些的水果是梨和枣类了，梨、枣中的含锌量平均100g中有2~3mg，大部分果蔬中的锌元素100g中含量基本不足1mg

5小时前

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