香菇炖鸭的好处和坏处

神说要有爱 4个月前已收到2个回答举报

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记忆旳炎夏 1星

共回答了186个问题采纳率：95.3% 评论

香菇炖鸭的好处是营养丰富、口感鲜美；坏处是热量较高、脂肪含量较多。
香菇炖鸭中鸭肉含有丰富的蛋白质和铁质，香菇则富含维生素和膳食纤维，二者搭配起来可以促进人体吸收和消化，增强身体免疫力。
但是炖鸭需要用油炖煮，同时鸭肉的脂肪含量也比其他肉类高，容易导致热量过高并且增加身体负担。
在享受美食的同时，我们也要注意饮食健康，每天的热量摄入量应该控制在合理的范围内，注意搭配膳食，多吃蔬菜水果，适量增加运动，保持良好的生活习惯。

21小时前

人性沉淪 1星

共回答了105个问题评论

香菇炖鸭的好处是鸭肉的营养价值高，而且鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪和氨基酸等成分，对人体有很好的滋补作用。

香菇则富含多种维生素和矿物质，能促进人体新陈代谢并提高免疫力。

坏处是鸭肉脂肪较多，如未处理干净或吃多会增加体内脂肪含量，香菇如果不新鲜或是加工过程中添加了化学药剂，可能会对人体有害。

19小时前

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