蛋白质过量怎么处理

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如果蛋白质过量，可以用以下方法治疗:第一，多运动，多有氧运动，体育锻炼，如跑步，快走，瑜伽，游泳等。，可进一步消耗体内蛋白质，减少蛋白质；第二，在饮食方面，你可以在这个季节多吃新鲜的水果和蔬菜，增加各种维生素的摄入量，而体内蛋白质的百分比会降低。三、你也可以吃一些促进蛋白质排泄的食物或药物，如调节肠道菌群的药物。

19小时前

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