气质提升最好的方法

1、认识自己，接纳自己，相信自己。

一个有气质的人，从来都不会随意贬低自己，反而对自己很有信心，做什么事情都自信满满。

自信心，便是一个人潜在气质的表现形式。俗话说，相由心生，一个脸上挂满自信的人，想必内心也是无比强大的。

不为世俗所影响，不为烦恼所困扰，时刻做好自己，不去在意别人的看法，这才是提升自己气质的第一步。

2、尊重他人，人前不做小动作；理解他人，人后不说风凉话。

待人诚信一点，别搞各种套路，欺骗最为伤人心。你骗得对方一时，损害的是自己的品格，根本得不偿失。

一个气质高贵的人，懂得理解别人的苦衷，从不会在背后说别人的风凉话。即使有人跟他谈论各种小道消息，他也只是笑笑而已，绝对加以评论，更不会添油加醋。

3、言行举止要优雅，说话谈吐要文明，做一个德行兼备的人。

一个人的肢体语言，最能够体现一个人的人品、素养、家教和气质。

在公众场合吸烟、吐痰、抖腿、翘起二郎腿等不良习惯，不仅有损自己的气质，还会对别人造成很大的影响。

一个气质高贵的人，无论在什么场合下，站得稳，腰挺直；坐得正，不妨稳固，精神爽朗，从容淡定，不慌不忙，给人可靠高雅的感觉。

4、保持平静心态，说话不慌不忙，有条不紊。

心态决定一切，拥有良好的心态，才能让逻辑保持清晰，说话保持优雅，情绪保持稳定，气场保持大度。

一个气质高贵的人，说话从不支支吾吾，慌慌张张。每一句话都是经过深思熟虑的，说话的语气平和近人，说话的不快不慢，说话的氛围、语境和技巧，都把握得恰到好处，让人听起来非常舒服、愉悦，以至于很愿意与其再次交谈。

在与人交谈的过程中，说话有条不紊的人，给人的感觉就是：沉稳、冷静、可靠、气度大、底气足，自然而然也就愿意相信他了。

5、走路时，保持抬头挺胸，步伐勿乱，做事也不要鬼鬼祟祟。

一个气质高贵的人，走起路来会很自信，抬头挺胸向前看，从容不迫，非常有魅力。

其实，通过走路的方式，也可以了解一个人的性格。气质高贵的人，走路从不急急匆匆，每一个步伐都很稳定，这才是气质。

6、坚持锻炼身体，保持优雅的身材；少吃多运动，抵御各种诱惑。

就算工作再忙再累，每天也要适当运动一下，不仅可以增强体质，还能提升个人的气质。

一个气质高贵的人，也要自觉改掉各种坏习惯，例如：久坐不动，胡吃海喝，长期熬夜，吸烟喝酒……

7、无论什么时候，都要自己的明确观点，从不人云亦云。

一个气质高贵的人，身上总能散发出一种独特的魅力。这种魅力主要来源于，鲜明且有个性的风度，以及无懈可击的办事风格。

无论在什么场合，都能够保持自己的观点，也能接纳不同的意见，从不强词夺理，从不固步自封。进可以锋芒毕露，退可以独善其身，这才是一个高气质人所具备的魅力。

8、历经苦难，脸上常带微笑，从容淡定，波澜不惊。

一个喜怒无常的人，往往很容易做出冲动的举动，让人捉摸不透，只能敬而远之。

而一个气质高贵的人，无论在什么时候，都能保持着稳定且自然的面部表情，个人情绪控制得恰到好处，懂得在不同的场合，面对不同的人，做出相应的表情和态度。

能够把脾气发泄出来的，是一个人的本能；能够把脾气控制得刚刚好的，这是一个人的本事。能够控制自我情绪的人，内心当然也是很强大且自信的。

9、严于律己，为人处世要大度，不为蝇头小利，而斤斤计较。

在日常生活和工作中，我们都需要和形形色色的人打交道。

面对如此复杂多变的社交环境，一个人气质高贵的人，总能从容应对，待人友善大方，性格平易近人。不贪小便宜，左右逢源，上能给领导交差报到，下能让下属心服口服。

说话睿智有分寸，做事认真有原则，无论做什么事情，都能够给别人留下可靠、负责、信任、有风度的良好印象。

10、懂得适当夸赞别人，懂得接纳自己的不足。

金无足赤，人无完人。每一个人，每一件事，都不可能十全十美。

在现实生活中，每个人的三观和处世态度都不尽相同，一件事无论做得多好，总会有人不满意，总会有人说三道四。

一个气质高贵的人，懂得把握其中的分寸。既然不能够让所有人都满意，那就让大部分人满意，毕竟少数服从多数。

还有一点，气质高贵的人，在做任何事情的过程中，从不领会别人的闲言碎语，从不在意别人对自己的看法，从不关心各种小道消息。

从始至终，做好自己，莫管他人，处事不惊，做事不慌，用一双平凡的双手，创造出无限可能。