深海恐惧症怎么克服

續繼屴無峩 3个月前已收到1个回答举报

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深海恐惧症克服的话可以先搜集一些有关深海的资料或者是视频，自己先看一下适应一下，之后在选择一个地方可以先选择浅一点的慢慢的适应，每次感觉状态好的时候慢慢的往上加，直到达到深海的程度，主要是克服自己心里面的心理作用，要学会自我鼓励。

1小时前

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