胯下运球落点位置

留下的唇印 1个月前 已收到1个回答 举报
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而心不息 4星

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胯下运球要注意落球点，运球路线和力度，三者必须完美配合，才能熟练掌握。首先，落球点需尽量不要远离身体，最好在重心附近，这样保证球不会脱离自己掌控；其次，运行线路要在尽量45－60度之间，这样运球时球都在左右两只手控球范围；再次，力度要适中，不会导致球弹起过高或过低，便于做撤步，移步等动作。最后，身体应该下沉，把重心放低，两跨分开适宜宽度，整个身体保持最大灵活度。

只要把重心、落球点、运球路线和力度协调好，强化练习，就一定可以掌握好胯下运球突破这项技能。

大家还有别的意见，可以和我个别交流。

21小时前

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