夏天多吃的六种水果

夏夏小沫 2个月前已收到2个回答举报

独钓一江月 4星

共回答了405个问题采纳率：92.3% 评论

西瓜：西瓜是夏天比较常见的水果，营养物质丰富，水分也很多。

樱桃：樱桃属于低热量水果，既可以为身体补充营养物质，还可以减轻体重。

桃子：桃子有清热利湿，凉血解毒，润肠通便的好处。

橙子：橙子富含维生素比较多。

苹果，猕猴桃，橘子，梨，草莓，菠萝，都是比较好的。

13小时前

没良心 2星

共回答了77个问题评论

夏季是水果盛产期，也是天气炎热、身体容易出汗的时候，多吃富含水分的水果可以补充身体所需的水分和营养。以下是夏天适合多吃的六种水果：
1.西瓜：西瓜含有大量的水分和维生素C、A、B6等营养成分，是夏季必备的补水水果。
2.葡萄：葡萄具有极高的抗氧化性，含有丰富的维生素C、矿物质和多酚类化合物，对于心血管有很好的保护作用。_

11小时前

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