温度在31度要穿什么衣服

31度的天气适合穿轻薄透气的衣服，如短袖T恤、短裤等。因为31度的高温会使人体出汗，只有选择透气性好的衣服才能更好地散发热量和汗水，使人感觉更加舒适和凉爽。

此外，应尽量选择浅色系的衣物，因为浅色能反射阳光和热量，减少衣服吸收热量的情况，进一步降低身体的温度，更适合在炎热的天气里穿着。

短袖短裤或者裙子。

31度的天气，已经稍微有点属于高温了，身体很容易出汗，穿衣搭配上更加讲究清爽时髦。可以穿一长袖的衬衫，长袖的连衣裙，宽松的衬衫裙。简约的T恤，热辣的短裤，酷感十足的工装风短裤，率性时尚的工装裤。各种服装都是以清爽时尚为主，搭配上也会更加随心，展现出不一样的风格。

1，20-31度可以分两个阶段来穿衣，一般常温，25度左右可以，穿一件薄的长袖衫，可以以再披一件薄外套，一般，空调常设在25左右，人比较适应

2.若是超过25度常温及到31度，人就感觉有点热了，适合穿一件短袖，在家里可以穿短袖短裤，以及男生在家里可以穿背心等等

　　31度是体感温度比较高的温度，要注意身体的散热。女生在31度的温度可以穿裙子，或者短裤t恤，男生在这个温度，可以穿短袖短裤，或者背心等等。　　防暑注意事项:　　

一、及时补充水分但应少喝饮料。 果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。　　

二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。　　

三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。　　

四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。　　

五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。