让眼睛休息的方法

往事情歌 2个月前 已收到2个回答 举报
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九月你好 2星

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1. 通过暂停工作，远离电子产品，放松眼睛，充分休息是让眼睛休息的有效方法。

因为长时间使用电子产品，看书，或者保持长时间的焦距都会导致眼睛疲劳，过度疲劳甚至会导致视力下降，需要给眼睛充分休息来缓解。

 2. 另外，可以通过眼保健操等眼部锻炼，做到防患于未然。

除此之外，保证通风，避免眼睛直接照射强光也是有效的让眼睛休息的方法。

8小时前

22

心残缺 4星

共回答了448个问题 评论


1. 闭眼休息或者眺望远方
2. 因为长时间盯着电脑或者书本容易导致眼睛疲劳，闭眼休息或者眺望远方可以缓解眼睛疲劳，让眼睛得到放松。
3. 另外，还可以通过眼保健操、多吃富含维生素A的食物、保持室内光线适宜等方法来保护眼睛，让眼睛更健康。

6小时前

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