三杠小年青 4星
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步骤
1、选择带壳的花生,而且要籽粒饱满当年产的,这样的出芽率才高。
2、取适量的带壳花生,剥成花生米,挑去干瘪与虫驻的籽粒,选择颜色粉红,饱满的籽粒。
3、取一适宜的容器(碗等),将花生米清洗干净,并用清水泡一天,让花生米膨大湿润起来。
4、泡一天后,将泡花生米的水滤掉。切记不能多泡,一天为最好。
5、干净毛巾浸透水后稍攥干,盖在花生米上面,要把整个花生米上面都盖严密为好。
6、为了缩短发芽时间,得让花生米保持湿润,可用保鲜膜或食品袋再盖上一层。
7、发花生芽必须避光,所以再扣上一个小盆。这样前期工作就完成了,静静地等待花生出芽。
8、两天后,花生露出白白的小嫩芽来,这样长度的芽生吃最适合,如果想炒着吃或凉拌就得要发长一些的花生芽了,可再继续发芽,直到长到想要的长度为止。
19小时前
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