南瓜汁减肥吗

忘情义 1个月前 已收到2个回答 举报
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可以减肥

南瓜汁是有营养，但是天天喝我相信大家都会喝腻的，我建议大家可以换换南瓜汁的做法，大家看看我做的南瓜发糕，还有蛋糕，是不是很有食欲

21小时前

29

喜欢水果捞 1星

共回答了196个问题 评论

喝南瓜汁能起到辅助减肥的作用，因为南瓜含丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加快代谢速度，促进排便，防止便秘。但减肥最主要的是体内摄入的能量小于体内消耗的能量，才能起到减脂的作用，所以要少吃多运动，不吃油炸食品，不要吃夜宵，要加强体育运动。

19小时前

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