钙片是饭前吃好还是饭后吃好

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温暖乱人心 1星

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在这种情况下，最好饭后服用钙片。不要空腹吃。

钙片的渗透压一般较大。所以我觉得饭后吃比较好。如果你空腹吃，或者饭前吃。会引起胃部不适。三餐后补钙比较好。因为有些钙会导致胃酸分泌过多。如果一天一次，最好饭后吃，饭后半小时吃效果最佳

14小时前

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