皮肤怎么能变好变嫩

日常护肤：每天坚持面部涂抹护肤产品，让皮肤变得水润和光滑，还需使用防晒霜做好皮肤防晒，减少紫外线照射，能够帮助美白。

日常生活皮肤要保护好，必须要用护肤品，比如护手霜和防晒霜来进行涂抹。另外还要饮食调理，来补充皮肤的光质度，多吃水果之类的来补充维生素，加上好的心态，这样就能皮肤光滑和变嫩。

皮肤想要变好变嫩 首先要饮食规律 一日三餐多吃富含维生素的水果和蔬菜 要少吃一些辣的食物，其次是要注意到脸部的清洁 也要做到不熬夜。

要牛奶美白，嫩肤

牛奶能使皮肤白嫩，

将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。

皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。

皮肤想变好除了使用一些护肤品之外更要注意身体内部的调理。平时多吃一些水果蔬菜等对健康和皮肤有益的食物，多喝水，可以经常喝玫瑰花茶。不要熬夜，保持心情的愉快。

1、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

2、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

3、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

想要让皮肤变得又好又嫩 ，你必须注意3点 

首先是日常的防晒跟饮食的摄入 ，千万不要高油 高糖

第二是休息 不要熬夜 

第三是体能锻炼