西班牙腌制橄榄的正确食用方法

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1、原料：新鲜橄榄适量、纯碱适量、食盐适量、百里香适量、干茴香适量、香叶适量、大蒜适量、橘子皮适量。

2、首先是挑选好个头大，新鲜的橄榄，肉要多的才好吃。

3、后用清水把橄榄洗净。

4、将洗干净的橄榄捞出装入一个可密封的容器里。

5、接着拿个干净的容器装入水，并且在水中加入纯碱。

6、将稀释好的纯碱水倒入装有橄榄的容器内，稍微翻搅，盖上盖子，腌制至少一个晚上。

7、第二天的时候，橄榄软化了，淘掉纯碱水，用清水再淘几遍，直到水为清澈状，再次盖上盖子密封。

8、密封半个月的时间。期间每天需要换一次清水，直到浸泡的水不再浑浊，就可以入调料腌制了。

9、水不再浑浊后加入适量的盐，一把百里香和干茴香，几片香叶，一头蒜头和几片橘子皮，搅拌后密封，静静等待香料入味，腌制一周左右就可以吃！

17小时前

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原材料：高丽参10克、黄芩10克、薏苡仁10克、炙甘草5克，盐适量，西班牙腌制橄揽2粒、牛羊肉400克、香菜适当。

作法：

1、中药材和撖榄焯水、清洗，加8碗水焯至烧开，改以文火续煮20分钟。

2、将料汁滤掉，并取下咸橄揽，切小块后放进料汁内。

3、牛羊肉切一小块，放进料汁炖熟;再放盐、香菜调料就可以。

15小时前

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