洗澡的温度一般在多少度合适

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怪味唠人 1星

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洗澡的温度一般因人而异！

每个人的体温有所不同，但基本都在37℃左右。适合人体洗浴的热水温度应接近人体的肌肤温度，建议控制在37~45℃之间，这个区间内的水温对于消除疲劳和舒筋活血都有显著效果。我们可以根据自己的需求，作出合理的调整。

1小时前

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性福生活 2星

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洗澡水的温度控制在34-36摄氏度最好，对皮肤损伤小，不会烫伤皮肤，最好选择PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的沐浴产品进行沐浴，不要搓洗，因为人皮肤表皮角质层的代谢时间为28天，不需要搓洗。

平时需要注意皮肤的保湿，洗澡时间控制在5-10分钟即可，洗澡后及时用毛巾将皮肤沾干，同时配合温和、无刺激的保湿霜剂外用，有助于皮肤的护理。

日常生活中还需要注意，多进食新鲜的蔬菜、水果，都有助于皮肤的保养。

21小时前

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