散步半小时消耗的热量有多少

凡尘逐世 1个月前已收到1个回答举报

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300千卡左右

一般走路半小时消耗的卡路里是300千卡左右，具体的消耗情况需要根据您自身走了多少距离，运动快慢决定。当您快速走路时，消耗的能量以脂肪为主；走路较慢时则会以消耗葡萄糖为主。

12小时前

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